跟风做了这款无面粉卷心菜丝和鸡蛋打底的素披萨,好好吃!整个感觉就,好健康!我们家小朋友不爱吃卷心菜的,但是这款他们就可以吃很多。 平底锅就能做,注意一下小细节,不容易翻车的~
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By SarahCorner
用料- 卷心菜 180克
- 鸡蛋(中等大小) 两个
- 香肠 一根
- 马苏里拉奶酪 适量
- 黑胡椒海盐 适量
- 番茄酱 两大勺
- 橄榄油 一大勺
1、卷心菜洗净刨丝。 三个鸡蛋打散。我用蛋先森的鸡蛋比较小个,如果大一点儿的两个即可。 鸡蛋液跟卷心菜丝混合均匀。
2、平底锅倒一勺油,再将卷心菜丝倒入平底锅中,用锅铲压一压,压成一个圆饼形状。全程小火即可。
3、加适量黑胡椒海盐调味。
4、蛋液凝固后,将饼底整个倒入大盘子里。盘子是辅助翻面的。如果你可以直接在平底锅中完整翻面,可以忽略。
5、再将盘子里的卷心菜饼倒扣在平底锅里。我的平底锅比较小,所以我是拿一个比平底锅直径大的盘子,将平底锅扣在盘子上完成的。
6、这时候就是煎好的那一面在上,放两大勺番茄酱,抹匀,铺上香肠片,再撒上多多的马苏里拉奶酪。减脂期就少放点儿芝士,但是,快乐也会变少的。
7、全程小火。盖上锅盖,等顶部的芝士全部融化了就差不多好了。我用了五分钟吧。我真的用非常小火。怕底部糊了。看着点锅吧。我这个锅没有锅盖来着,用烤盘盖着的。时不时打开来看看状态。
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8、一定要用马苏里拉奶酪才会有拉丝效果哈。小米袋
9、边缘焦焦的,很香~
10、我放了很多芝士,所以拉丝效果杠杠的~
11、底下的卷心菜蛋饼,也是好吃的~
12、好吃(相对)不胖~
小贴士第一次做建议全程小火,避免糊锅。 其实,有烤箱的话,卷心菜蛋饼定型后,也可以直接放入烤盘,再放入烤箱中烘烤到顶部芝士融化。下次我要试下用烤箱,这样就不用担心糊锅的问题了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索豆果可以直接查看我的菜谱!
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